Vișinile te scapă de insomnie
Potrivit unui studiu recent de insomnie poți scăpa și fără medicamente. Acest lucru poate fi făcut cu ajutorul produselor naturale. Se știe că stresul cel mai frecvent este cauza tulburărilor de somn, astfel încît oamenii simt un mare discomfort și sînt nevoiți să ia medicamente.
Această metodă de depășire a insomniei este foarte răspîndită, dar partea proastă este că se dezvoltă dependența de medicamente și apar efecte secundare. Ceea ce a fost relevat de un studiu recent pare neverosimil. Totuși savanții afirmă că un pahar de suc neîndulcit de vișine, dimineața și seara, te ajută să dormi mai bine, informează wordscience.org.
Conform cercetătorilor, vișinile au un conținut bogat de melatonină.
Melatonina este un hormon care facilitează somnul. Prin urmare, cei care suferă de insomnii pot consuma cu încredere vișine.
Pentru combaterea insomniei, consumați între 10 și 20 de vișine, seara, înainte de culcare. Vișinele pot fi consumate atît proaspete cît si sub formă uscată. De asemenea puteți consuma un pahar din suc natural de vișine seara, înainte de culcare.
Pînă la ora actuală, nu s-a descoperit nici un efect secundar pe care l-ar putea avea vișinele. Cercetătorii vă sfătuiesc să nu consumați vișine chiar în fiecare seară deoarece acestea ar putea altera valorile normale ale melatoninei și ar putea creea dependență.
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Долина родников и загадочный мегалитический комплекс (+Фото)
- 8 существ планеты, которые древнее, чем все думали (+Фото)
- Почему я не отдаю своих детей в школу?
- Иван-чай - эликсир жизни наших предков. Вот все, что нужно знать об этом удивительном растении!
- Народ, который не знает болезней
- Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1489
- Populația:
- 1062 locuitori
Bolţun este un sat şi comună din raionul Nisporeni. Bolţun este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 28 km de orașul Nisporeni și la 72 km de Chișinău. Satul Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1062 de oameni. Bolțun a fost menționat documentar în anul 1489.
Comments
(0)