|
Foto: Publimedia//Shutterstock |
6 probleme care apar dacă nu bei suficientă apă
Persoanele care nu beau suficient de multă apă, mai ales vara, riscă să facă mai uşor boli grave, au un metabolism încetinit şi au o stare generală proastă, sînt de părere cercetătorii.
Persoanele care în timpul verii nu beau cel puţin doi litri de apă zilnic se pot confrunta cu mai multe probleme. Şase dintre acestea sînt prezentate în cele ce urmează:
Organismul care nu este hidratat corespunzător este predispus mai uşor la apariţia pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară şi de colon. De asemenea, atunci cînd nu se consumă suficientă apă creşte şi riscul de atac de cord.
Studiile au arătat că metabolismul este încetinit în lipsa unui consum corespunzător de apă.
Problemele de concentrare sînt o altă consecinţă a unei hidratări necorespunzătoare.
În plus, cercetătorii au arătat că persoanele care beau mai puţină apă sînt tentate să mînînce mai mult şi astfel să crească în greutate.
Îmbătrînirea pielii este o altă problemă care este favorizată de o hidratare necorespunzătoare a organismului.
Cercetătorii au ajuns şi la concluzia că lipsa apei din organism duce la creşterea iritabilităţii, poate favoriza apariţia oboselii şi chiar a depresiei.
Pentru a evita toate aceste lucruri, nutriţioniştii recomandă să bem apă zilnic cel puţin 1,5-2 litri de apă.
Sursa:
- Un moldovean a decedat în SUA după ce a fost electrocutat de polițiști. Precizările MAE
- Veste bună pentru moldovenii în Spania
- Regim liberalizat de vize pentru traficul de mărfuri: cu cine a convenit acest lucru Ucraina
- Regimul liberalizat de vize cu Republica Ecuador a fost anulat
- Proiectul Moldovenii.md împlinește 13 ani
- Un angajat al ambasadei Republicii Moldova în Rusia a fost declarat persona non grata
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1435
- Populația:
- 1087 locuitori
Rîşcova este un sat şi comună din raionul Criuleni. Rîşcova este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 28 km de orașul Criuleni și la 34 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1087 de oameni. Satul Rîșcova a fost menționat documentar în anul 1435.
Comentarii
(0)