17 aprilie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Gîndul Mîţei - Numai tu 
CC a dat aviz pozitiv organizării referendumului propus de Maia Sandu 
Moldografia: Biserica de iarnă a mănăstirii Japca, Șoldănești 
În Moldova a avut loc Turneul internațional de box 
Actrița Silvia Berova la o frumoasă aniversare 
Cetatea Soroca își redeschide porțile pentru vizitatori 
Safta – soția domnitorului Gheorghe Ștefan 
REŢETA ZILEI: Iahnie de cartofi 
Nicolae Pascaru: ”Noi trebuie să construim o țară unită” 
Bisericile Moldovei (Foto) 
Mircea Bragagiu a obținut primul loc la Jiu-Jitsu la nivel European 
Valsul lui Eugen Doga, vedetă la un turneu de patinaj 
Nou suport financiar din partea Norvegiei pentru Republica Moldova 
O călătorie pe Turunciuc, braţul Nistrului (Foto) 
”Legea junglei”: Care este riscul scandalului din sistemul pre-vetting? 
18 aprilie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Serj Kuzenkoff & Roxana - Valsul Dragostei 
Zeci de locuințe gratuite vor fi acordate unei categorii de cetățeni: ce a decis… 
Moldografia: Mănăstirea Sucevița 
17325 Alimente care scad eficient colesterolul (3)
 |
| Foto: baricadacarp.ro |
În afară de legumele şi lactatele care au proprietatea de a reduce nivelul de colesterol în organism, lista poate fi completată și cu alte produse.
Alege peștele în locul cărnii roșii grase – acesta este asociat cu un risc scăzut al bolilor de inimă. Societatea americană pentru sănătatea inimii sugerează că 2 mese pe săptămînă pe bază de pește sînt extraordinare pentru sănătatea inimii. Consumă mai mult tofu și alte proteine din soia. Redu consumul de carne roșie.
- Carne de vaca fără grăsime;
- Piept de pui sau curcan;
- Pui sau curcan întregi;
- Pește bogat în omega 3 precum hering, somon, ton, crap, macrou;
- Seitan;
- Tofu.
Produse congelate: Cînd nu este sezonul pentru fructele și legumele tale preferate produsele congelate sînt alegeri foarte bune.
- Fructe fără adaos de zahăr;
- Boabe de soia;
- Legume fără adaos de sos sau sare.
Un moldovean a decedat în SUA după ce a fost electrocutat de polițiști. Precizările MAE
Veste bună pentru moldovenii în Spania
Regim liberalizat de vize pentru traficul de mărfuri: cu cine a convenit acest lucru Ucraina
Regimul liberalizat de vize cu Republica Ecuador a fost anulat
Proiectul Moldovenii.md împlinește 13 ani
Un angajat al ambasadei Republicii Moldova în Rusia a fost declarat persona non grata
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1759
- Populația:
- 1619 locuitori
Cruzeşti este un sat şi comună din municipiul Chișinău. Din componenţa comunei fac parte localităţile Ceroborta și Cruzeşti. Localitatea se află la distanța de 7 km de municipiul Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 1619 oameni. Satul Cruzești a fost menționat documentar în anul 1759.
Comentarii
(0)