15 octombrie 2020, 14:30 Sănătate views 11540
15 octombrie 2020, 14:30 Sănătate views 11540

Cum să facem față unei stări de spirit proaste


Foto: missfler.ru

Un mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation.

Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs de spirit imediat se va îmbunătăți. Acest sentiment plăcut trebuie memorat pentru a-l reaminti din cînd în cînd pentru a atinge obiectivele.

Efectul curativ al viselor oamenii de știință îl explică prin faptul că în acest moment începem să medităm, declanșînd procesele de gîndire și accelerînd activitatea creierului. Nu strică să visați și în caz de tulburări depresive mai grave decît o banală indispoziție.

Sursa: nv-news.com

Cuvinte cheie:

sfat , psihologie , depresie

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1540
Populația:
1439 locuitori

Obileni este un sat şi comună din raionul Hînceşti. Obileni este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 45 km de orașul Hîncești și la 77 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1439 de oameni. Satul Obileni a fost menționat documentar în anul 1540 cu denumirea Odaia Delarului.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.