|
Фото: libertatea.ro |
3 рецепта для избавления от сезонной усталости
Согласно исследованиям, один из 10 человек с приходом осени сталкивается с неприятными ощущениями, специфическими для сезонной усталости, например, с быстрой утомляемостью, депрессией, недостатком энергии и концентрации.
Эти симптомы возникают, потому что организм более уязвим в этом сезоне, когда происходят резкие перепады температур, дневной свет становится тусклым и день уменьшается. В помощь страдающим от этих неприятностей специалисты рекомендуют несколько минут движения или расслабляющий массаж не менее двух раз в неделю, наряду со сбалансированной диетой, основанной на дополнительном приеме витаминов.
Сок из красной капусты и винограда
1 среднее яблоко – около 182 г
Красная капуста – около 209.75 г
Сельдерей – 3 больших стебля, около 192 г
Яблочный уксус – 1 стакан, 239 г
Имбирь – 24 г
Белый виноград – 90 г
½ лимона с цедрой – 42 г
Смешайте все ингредиенты в блендере! Сок помогает тем, кто страдает от депрессии, тревоги, стресса.
Сок с зеленым перцем, кориандром и сельдереем
Перец Шайен – 0,22 г
Сельдерей – 1 большой стебель, 64 г
Кориандр – 34 г
Чеснок – 1 зубчик, 3 г
Лук – среднего размера, 15 г
Сладкий зеленый перец – среднего размера 119 г
Соль (гималайская) – 0,4 г
Помидоры черри – 1 чашка, 149 г
Все ингредиенты смешать в блендере. Этот сок помогает в детоксикации организма, потере веса, повышает уровень иммунитета и помогает восстановить энергию.
Сок с апельсином, шпинатом и имбирем
3 яблока – среднего размера, 546 г
4 стебля сельдерея – больших, 256 г
Корень имбиря – 6 г
½ лимона (с цедрой) – 29 г
1 апельсин без кожуры – большой, 184 г
Шпинат – 5 горстей, 125 г
Смешайте ингредиенты в блендере! Это укрепляющий сок, который очень помогает организму в сложные периоды!
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Вы никогда не будете страдать от кашля или бронхита: Натуральное средство для Вас и Вашего ребенка!
- Так не хватает в этом мире, доброты...
- Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака
- Крестьянин прорубил дорогу в горе (+Фото)
- Хвойный чудо квас - бальзам для здоровья от староверов
- Я всегда рвался в Будущее - Амонашвили
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1560
- Население:
- 2253 чел.
Пуркарь (Purcari) — село и административный центр одноименной коммуны района Штефан-Водэ. В состав коммуны также входит село Виишоара. Село Пуркарь расположено в 19 км от города Штефан-Водэ и 114 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в нем проживают 2253 человека. Первое документальное упоминание о селении Пуркарь датируется 1560 годом.
Комментарии
(0)