|
Фото: foodstory.ro |
3 признака того, что вам нужно пить больше воды
Обезвоживание имеет много негативных последствий, часто мы их не осознаем и стараемся избавиться от них дорогостоящим лечением. К счастью, лучшее решение является чрезвычайно простым, дешевым и удобным.
1. Вас мучают головные боли
Организм постоянно теряет жидкость. Это механизм, который избавляет от токсинов и помогает всегда чувствовать себя хорошо. Чем больше воды вы теряете, тем меньше кислорода поступает в мозг. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, следовательно, к головным болям. Другими словами, если вы страдаете постоянными головными болями, то прежде чем принимать таблетки, выпейте один-два стакана воды.
2. Вы страдаете запорами
Вода помогает надлежащему пищеварению и помогает толстой кишке избавиться от отходов. Так что запор является одним из первых симптомов дегидратации.
3. Вам не удается похудеть
То, что вода ускоряет обмен веществ, известно меньше. Если вы ежедневно пьете достаточно воды, ваш метаболизм ускоряется и помогает почувствовать себя сытыми. Точнее, холодная вода ускоряет обмен веществ через 10 минут после потребления, а эффект удерживается в течение 30-40 минут. Чем больше вы пьете воды, тем меньше вы едите. И чем меньше воды вы пьете, тем труднее избавляться от лишних килограммов.
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Верьте в ребёнка
- Фраза: О мертвых либо хорошо, либо ничего - имеет продолжение, знаете какое?
- Осмысливая Синегорье - Щетинин
- Вы никогда не будете страдать от кашля или бронхита: Натуральное средство для Вас и Вашего ребенка!
- Так не хватает в этом мире, доброты...
- Черный список продуктов, категорически не подходящих для завтрака
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1785
- Население:
- 814 чел.
Фузэука (Fuzăuca) — село в районе Шолдэнешть. Это единственный населенный пункт в составе одноименной коммуны. Фузэука расположена в 17 км от города Шолдэнешть и 108 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе проживают 814 человек. Первое упоминание о селе Фузэука датируется 1785 годом.
Комментарии
(0)