|
Что происходит в организме при ежедневном потреблении половины луковицы?
Несмотря на не очень приятный запах, лук имеет невероятные свойства и очень полезен для здоровья.
Важно знать, что лук содержит важные элементы для нашего организма, такие как эфирные масла, органические кислоты, лимонная кислота, ферменты, витамины С, В1, В2, В6, РР, Е, каротин, фитонциды, минералы, кальций, натрий, хлор, железо, фосфор, йод, серу, кремний.
По данным французского исследования, потребление лука (хотя бы половины сырой луковицы в день) способствует уменьшению риска развития рака желудка на 50%, а также значительному снижению риска заболеваемости раком груди.
Другие преимущества:
Польза для сердечно-сосудистой системы
Существует доказательство того, что вещества, содержащиеся в луке, действуют как антикоагулянт и предотвращают образование нежелательных сгустков крови. Кроме того, они снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови и улучшают функцию эритроцитов мембраны. Другими словами, потребление лука предотвращает сердечные приступы.
Польза для костей и соединительной ткани
Исследования показывают, что лук помогает увеличить плотность костной ткани, поэтому особенно полезен для женщин климактерического возраста. Кроме того, есть свидетельства, что у пожилых женщин, если они ежедневно едят лук, снижается риск переломов бедра.
Противовоспалительные свойства
Уникальная молекула, находящаяся в шаровидной утолщенной части лука, ингибирует действие макрофагов – белых кровяных клеток, которые играют важную роль для иммунитета и запускают механизмы, защищающие от воспалительных реакций. Антиоксиданты, содержащиеся в луке, являются хорошей противовоспалительным средством и предотвращают окисление жирных кислот в организме.
Источник:
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на «Молдагротех-2024» ©
- Компания Agromașina не осталась в стороне от выставки MOLDAGROTECH ©
- AГУ предоставляет гражданам Молдовы во Франции услуги по оформлению документов
- Хорошие новости для молдаван в Латвии
- Алексей Бузу провел встречи с молдавской диаспорой в Италии
- Viorica Cosmetic приятно удивила своих клиентов на выставке Beauty ©
- 5 лет соседи смеялись, пока мы строили яхту на заднем дворе, но потом нас стали уважать (Видео)
- Китайские астрономы обнаружили в центре нашей Галактики таинственный барьер
- Как женщина творит волшебство на кухне
- Как нам помогает эгрегор Рода
- Эта пирамида старше нашей цивилизации (Видео)
- Тайный смысл обряда кормления
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1588
- Население:
- 1558 чел.
Фрумушика (Frumuşica) – село и коммуна Флорештского района. В состав коммуны входят населенные пункты Фрумушика и Фрумушика Ноуэ. Фрумушика расположена в 22 км от города Флорешть и 149 км от муниципия Кишинэу. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1558 человек. Первое документальное упоминание о селе Фрумушика датируется 1588 годом.
Комментарии
(0)