|
Как действует кофеин при попадании в организм?
Кофеин не является типичным стимулятором. Он не влияет непосредственно на клетки головного мозга, заставляя их работать лучше. Вещество блокирует действие нейромедиатора аденозина, который оказывает угнетающее действие на мозг, то есть сигнализирует, что организм испытывает усталость и нуждается в отдыхе.
Кофеин не такой чудо-ингредиент, каким его многие считают, пишет сайт MentalFloss.com.
В то время как нейроны в течение дня «сгорают», уровень аденозина в организме растет. Нервная система использует специальные рецепторы, чтобы контролировать уровень аденозина. К вечеру через эти рецепторы проходит все больше аденозина, и это вызывает усталость и сонливость.
Аденозин – это химическое вещество, присутствующее во всех клетках человека и являющееся нейротрансмиттером ингибиторного типа. Это означает, что аденозин действует угнетающе на центральную нервную систему. В обычных условиях аденозин вызывает сонливость и подавляет эмоции, замедляя нервную активность.
Для нервной клетки кофеин выглядит точно так же, как и аденозин, но провоцирует противоположную реакцию. Организм перестает функционировать должным образом и клетки, вместо того, чтобы войти в состояние покоя, «возбуждаются». Это может привести к истощению и, со временем, к серьезным проблемам со здоровьем, предупреждают эксперты, которые советуют не злоупотреблять кофе.
По данным сайта MentalFloss.com, чтобы предотвратить негативные последствия, рекомендуется не пить больше четырех чашек кофе в день. Избыточное потребление кофеина может вызвать многочисленные побочные эффекты, в том числе бессонницу, нервозность, беспокойство, раздражительность, боли в животе, диарею, головокружение, тошноту, нарушение сердечного ритма и мышечную фибрилляцию.
Большинство взрослых людей нуждаются в 7-8 часах сна в сутки. Кофеин может нарушить цикл сна, уменьшить количество времени, отведенного на отдых, а недостаток сна приводит к серьезным расстройствам здоровья.
Источник:
- Паскару: «Граждане переживают, чтобы выборы не превратились в «спортлото»
- YMCA открывает новый проект в Молдове ©
- МИД: Подтверждена смерть гражданина Молдовы в результате теракта в "Крокус Сити Холле"
- В России отметили "Мэрцишор" в надежде наладить отношения между странами
- Теодор Кырнац – о голосовании по почте: Либо для всех, либо ни для кого
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия
- Доисторические растения сохранились на вулкане Килиманджаро
- Как из 8000 продовольственных лесов выросла Великая зелёная стена Африки! (+Видео)
- Вавилонская карта мира (+Фото)
- Бестопливный генератор Джона Серла — энергия 3 тысячелетия (+Видео)
- Спасенный мужчиной лебеденок вернулся к нему через три месяца (+Фото)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1557
- Население:
- 3171 чел.
Сэрата Веке (Sărata Veche) – село и административный центр одноименной коммуны района Фэлешть. В состав коммуны входят населенные пункты Сэрата Ноуэ, Сэрата Веке и Хитрешть. Село расположено на расстоянии 10 км от города Фэлешть и 125 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 3171 человек. Первое документальное упоминание о селе Сэрата Веке датировано 1557 годом.
Комментарии
(0)