15 october 2020, 14:30 Health views 11544
15 october 2020, 14:30 Health views 11544

Cum să facem față unei stări de spirit proaste


Foto: missfler.ru

Un mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation.

Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs de spirit imediat se va îmbunătăți. Acest sentiment plăcut trebuie memorat pentru a-l reaminti din cînd în cînd pentru a atinge obiectivele.

Efectul curativ al viselor oamenii de știință îl explică prin faptul că în acest moment începem să medităm, declanșînd procesele de gîndire și accelerînd activitatea creierului. Nu strică să visați și în caz de tulburări depresive mai grave decît o banală indispoziție.

Source: nv-news.com

Keywords:

sfat , psihologie , depresie

Comments

 (0)
 
*
3 characters or more, Latin letters only

*
Anti-SPAM code:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Settlements of Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1830
Populația:
667 locuitori

Otac este un sat şi comună din raionul Rezina. Otac este unicul sat din comuna cu acelaşi nume și este situat la o distanță de 28 km de orașul Rezina și la 85 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituie 667 de oameni. Satul Otac a fost întemeiat în anul 1830.

Library
Electronic library of www.moldovenii.md contains books, documents, audio and video materials about the Moldavian history, culture and civilization from the ancient time to nowadays.