07 ianuarie 2021, 14:30 Sănătate views 7224
Ce să faci în fiecare dimineață cînd bei cafeaua
07 ianuarie 2021, 14:30 Sănătate views 7224

Ce să faci în fiecare dimineață cînd bei cafeaua

Cafeaua este energizantul fără de care o mulțime de oameni din lumea întreagă nu-și pot începe ziua. Dacă te numeri printre ei, iată ce să facă ca să transformi această băutură într-una mult mai sănătoasă, scrie realitatea.net.

Alege cafeaua organică. Unii nutriționiști spun că boabele de cafea obișnuită pot fi stropite cu pesticide.

Renunță la zahăr. Înlocuiește-l cu frișcă și vei preveni o afecțiuni precum cele cardiace sau obezitatea.

Cumpără cafea boabe și macin-o acasă. Imediat după măcinare, unele substanțe benefice din cafea încep să oxideze. Prin urmare, dacă o prepari acasă și o consumi imediat după aceea, beneficiezi din plin de acești compuși sănătoși.

Limitează-te la o singură ceașcă de cafea pe zi. Dacă ți-e greu să reduci numărul lor, începe prin a le înlocui cu o cafea fără cofeină.

Bea cafeaua după ce mănînci, pentru a evita apariția unor afecțiuni la nivelul stomacului, conform fearlesseating.net.

Sursa: independent.md

Cuvinte cheie:

cafea , sfat

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1745
Populația:
3216 locuitori

Tașlîc este un sat și comună din Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Localitatea se află la distanța de 12 km de orașul Grigoriopol și la 70 km de Chișinău. Conform datelor din anul 2007, populaţia satului constituia 3216 oameni. Satul Tașlîc a fost menționat documentar în anul 1745.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.