21 mai 2020, 11:30 Sănătate views 9592
De ce ar trebui sa maninci cit mai multa ceapa
21 mai 2020, 11:30 Sănătate views 9592

De ce ar trebui sa maninci cit mai multa ceapa

Nu baga in seama lacrimile cauzate de ceapa, beneficiile sînt mult mai mari decat neplacerile intrucat leguma este un aliat de nadejde in lupta impotriva multor boli. De asemenea, ceapa adauga un plus de savoare oricarei retete. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca acest aliment minune este foarte ieftin.

Iata cateva dintre beneficiile incredibile pentru sanatate oferite de consumul de ceapa.

Fitochimicalele din ceapa impreuna cu vitamina C continuta ajuta la imbunatatirea imunitatii.

Ceapa contine crom care ajuta la reglarea zaharului din sange.

Timp de secole ceapa a fost utilizata pentru reducerea inflamatiilor si vindecarea infectiilor.

Consumul de ceapa cruda scade productia de colesterol rau ceea ce inseama ca mentine sanatatea inimii.

Un compus puternic din ceapa – quercetina – este cunoscut pentru faptul ca joaca un rol important in prevenirea cancerului.

Ai fost intepat de o albina? Stoarce o ceapa pe zona afectata pentru a scapa de senzatia neplacuta.

Compusii din ceapa neutralizeaza radicalii liberi, ceea ce inseama ca reduc riscul de ulcer gastric.

In plus, ceapa este bogata in vitamina A, prin urmare este bine sa o consumi cat mai des.

Care este cea mai sanatoasa varietate de ceapa? Cercetatorii de la Cornell au studiat 11 specii de ceapa si au descoperit ca soiul galben este cel mai sanatos datorita continutului bogat in fenoli si flavonoide.

Daca iti place ceapa cruda, iata un mic secret delicios" taie cateva felii subtiri, stoarce o lamaie deasupra si adauga si putina sare.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Cuvinte cheie:

ceapă , alimentatie , sanatate

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1907
Populația:
266 locuitori

Evghenievca este un sat din cadrul comunei Copăceni, raionul Sîngerei. Localitatea Evghenievca se află la distanța de 15 km de orașul Sîngerei și la 107 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 266 de oameni. Satul Evghenievca a fost întemeiat în anul 1907.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.