07 iulie 2020, 16:30 Sănătate views 21423
07 iulie 2020, 16:30 Sănătate views 21423

De ce merele verzi sînt mai folositoare decît cele roșii



Dacă nu știți care mere este mai bine să cumpărați – verzi sau roșii, nu ezitați să le alegeți pe cele verzi. Merele verzi au un conținut redus de zaharuri. Din acest motiv, aceste fructe sînt recomandate și diabeticilor, dar și celor care vor să slăbească. Merele verzi mai contin mai multă vitmina A, C și fier decît cele roșii.

Merele roșii dulci dăunează dinților, deoarece acestea pot duce la apariția cariilor dentare. Merele acrișoare verzi sînt folositoare pentru persoanele cu aciditatea stomacului scăzută, iar cei care au aciditatea ridicată, este mai bine să prefere soiurile roșii dulci.

Cel mai bine este sa mîncati merele cu tot cu coajă, deoarece în aceasta se găsesc cele mai multe vitamine. Mai mult, coaja merelor are un conținut mare de fibre care contribuie la digestie.


Sursa: sobesednik.ru

Cuvinte cheie:

sanatate , fructe si legume , dieta

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
sec. XIX
Populația:
2709 locuitori

Antoneşti este un sat şi comună din raionul Ştefan Vodă. Antoneşti este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 7 km de orașul Ștefan Vodă și la 114 km de Chișinău. Conform datelor recensământului din anul 2004, populaţia satului constituia 2709 oameni. Satul Antoneşti a fost întemeiat în secolul al XIX-lea.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.