22 января 2024, 16:30 Здоровье views 18773
Продукты питания для здоровой печени
Фото: jurnalul.ro
22 января 2024, 16:30 Здоровье views 18773

Продукты питания для здоровой печени

Чтобы быть здоровым, необходимо потреблять здоровые продукты. Кроме активного образа жизни и отсутствия излишеств любого рода, здоровый рацион в значительной степени способствует нормальному функционированию организма, сохранению мышечного тонуса и поддержанию хорошего физического и психического здоровья. Ниже приведен список здоровых продуктов питания для печени, составленный немецкими диетологами.

  • Артишоки содержат регенеративные белки, а фолиевая кислота и антиоксиданты предотвращают болезни печени.
  • Сок редьки стимулирует желчеотделение.
  • Цветная капуста помогает улучшить деятельность печени.
  • Дрожжи является важным источником витамина В и очищают печень.
  • Водяной кресс (Nasturtium Officinale) используется для производства горчицы и масел, которые благоприятны для метаболизма желчного пузыря и печени.
  • Одуванчик стимулирует деятельность печени и снижает уровень холестерина
  • Молоко защищает печень от часто встречающихся заболеваний.
  • Мята – эфирные масла мяты стимулируют секрецию желчи и успокаивают спазмы.
  • Крольчатина обезжиривает печень.
  • Говядина и телятина содержат железо, белок и витамин B.

Источник: sfatulparintilor.ro

Комментарии

 (0)
 
*
Не менее 3 символов, только латинскими буквами

*
Код Антиспам:

В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?

Населенные пункты Молдовы
Статус:
Село
Первое Упоминание:
1554
Население:
1125 чел.

Холошница (Holoşniţa) – село и административный центр одноименной коммуны Сорокского района. В состав коммуны входят населенные пункты Холошница и Курешница. Село расположено на расстоянии 15 км от города Сорока и 171 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1125 человек. Первое документальное упоминание о селе Холошница датировано 1554 годом.

Библиотека
Электронная библиотека сайта www. moldovenii.md – содержит книги, документы, аудио и видео материалы по молдавской истории и культуре.