|
Фото: livejournal.com |
Почему нужно пить воду с лимоном? 11 преимуществ, о которых вы не знали
Вы слышали, конечно, о чудесах, которые происходят в организме благодаря такой обычной воде с лимоном. Помимо увлажнения и приятного аромата, вода с лимоном имеет множество преимуществ для организма.
Вот 11 причин пить воду с лимоном каждый день.
1. Улучшает иммунную систему
Витамин С активизирует иммунную систему, а лимон богат витамином С. При стрессе уровень этого витамина падает и организм становятся уязвимым.
2. Помогает бороться с вирусными инфекциями
Теплая вода с лимоном является самым эффективным способом борьбы с вирусными инфекциями и болью в горле. Кроме того, как было сказано выше, это укрепляет иммунную систему.
3. Отличный источник калия
Помимо витамина С, лимон является богатым источником калия. Калий помогает поддерживать здоровье сердца, мозга и нервной системы.
4. Помогает пищеварению
Лимонный сок удаляет токсины из желудочно-кишечного тракта, уменьшают изжогу, вздутие живота и газообразование. Вода с лимоном – надежный помощник пищеварения.
5. Очищает организм
Лимон удаляет токсины и стимулирует пищеварение, тем самым способствуя детоксикации организма. Кроме того, стимулирует печень вырабатывать ферменты, которые удаляют токсины из организма.
6. Придает сияние коже
Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, не просто избавляют от токсинов, благодаря удалению токсинов кожа становится более молодой и сияющей. Лимонный сок рекомендован при шрамах и старческих пятнах, потому что уменьшает их размер.
7. Освежает дыхание
Лимонный сок освежает дыхание и, кроме того, успокаивает зубную боль и устраняет симптомы гингивита. Будьте, однако, внимательны, потому что лимонная кислота может разрушить зубную эмаль. Не чистите зубы сразу после того, как выпили лимонный сок. Или чистите зубы прежде, чем выпить сок.
8. Помогает похудеть
Лимоны содержат волокна, которые придают ощущение сытости и снижают аппетит, так что будет легче питаться здоровой пищей и похудеть.
9. Уменьшает воспаление
Вода с лимоном в значительной степени способствует снижению кислотности в организме, тем самым уменьшает воспалительный процесс. Лимонный сок удаляет мочевую кислоту из суставов – главную причину воспалительных процессов.
10. Повышает уровень энергии
Лимонный сок дает организму энергию и помогает уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Даже запах лимона успокаивает нервную систему.
11. Ограничивает потребление кофе
Если вы замените утреннюю чашку кофе чашкой чая с лимоном, то почувствуете себя «свежее» и воспользуетесь всеми преимуществами, описанными выше.
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Долина родников и загадочный мегалитический комплекс (+Фото)
- 8 существ планеты, которые древнее, чем все думали (+Фото)
- Почему я не отдаю своих детей в школу?
- Иван-чай - эликсир жизни наших предков. Вот все, что нужно знать об этом удивительном растении!
- Народ, который не знает болезней
- Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1618
- Население:
- 1064 чел.
Хрушова (Hruşova) — село и административный центр одноименной коммуны района Криулень. В состав коммуны также входят села Кетроаса и Чоплень. Хрушова расположено в 24 км от города Криулень и 18 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе проживают 1064 человека. Первое документальное упоминание о селе Хрушова датируется 5 мая 1618 года.
Комментарии
(0)