|
Десять продуктов, которые удаляют никотин из организма
Никотин – это то вещество, которое так затрудняет отказ от курения. Именно он вызывает наибольшее привыкание. Никотин является стимулятором, который может блокировать нервные клетки, и влияет на функционирование нервной системы, пишет gandu.info.
Курение снижает уровень витамина А, С и Е, которые защищают легкие и организм в целом от инфекций и хронических заболеваний. Несмотря на все предупреждения и исследования, доказывающие вред никотина, люди по-прежнему продолжают курить. Важно, чтобы курильщики знали, что есть ряд продуктов, которые помогают организму избавиться от никотина. К ним относятся:
Брокколи
Брокколи богат содержанием витамина B5 и C, а витамины группы В регулируют многие процессы в организме. Этот продукт является хорошим источником витамина С и защищает легкие от токсинов.
Апельсины
Апельсины также являются отличным источником витамина С, снижает стресс и чувство тревожности, вызванные никотиновой зависимостью.
Шпинат
Шпинат содержит витамин B9 и фолиевую кислоту, которая, как известно, помогает удалять никотин из организма. Фолиевая кислота необходима для борьбы с абстинентным синдромом при никотиновой зависимости, она играет очень важную роль в поддержании психического и эмоционального здоровья.
Имбирь
Имбирь может устранить многие симптомы, вызванные курением и никотином. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами это продукта, потребляйте сырой имбирь: он уменьшает потребность в никотине, помогает в потере веса и способствует снижению уровня токсинов в крови.
Клюква
Кислота, содержащаяся в клюкве, помогает быстрее выводить никотин из крови. Никотин увеличивает уровень сахара в крови, как и клюква, поэтому клюква хороша, чтобы заменить ею сигареты и избавиться от желания закурить при попытке избавиться от этой зависимости.
Лимоны
Лимоны – еще один продукт в борьбе с последствиями курения. При курении никотин остается в организме до трех дней, а лимоны помогают бороться с негативными эффектами.
Морковь
Ешьте морковь постоянно, чтобы обеспечить организм витаминами А, С и К и укрепить иммунную систему.
Гранаты
Курение повышает кровяное давление, снижает уровень кислорода в крови, и с этим можно бороться при помощи гранатов. Они улучшают кровообращение и помогают организму производить больше красных кровяных клеток.
Пророщенная пшеница
Курение может привести к утолщению кровеносных сосудов, а зародыши пшеницы являются хорошим источником витамина Е, улучшающего эластичность сосудистой системы. Зародыши пшеницы могут снизить риск сердечнососудистых заболеваний.
Кудрявая капуста (Кале)
Кале является естественным источником антиоксидантов, которые помогают выводить токсины и никотин из организма. Кроме того, молочная кислота из капусты очищает прямую кишку, а сульфорафан борется с токсинами, пишет healthypanda.net.
Источник:
- Паскару: «Граждане переживают, чтобы выборы не превратились в «спортлото»
- YMCA открывает новый проект в Молдове ©
- МИД: Подтверждена смерть гражданина Молдовы в результате теракта в "Крокус Сити Холле"
- В России отметили "Мэрцишор" в надежде наладить отношения между странами
- Теодор Кырнац – о голосовании по почте: Либо для всех, либо ни для кого
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Подсолнечное масло рафинируют Гексаном – это органический растворитель, аналог бензина
- Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия
- Доисторические растения сохранились на вулкане Килиманджаро
- Как из 8000 продовольственных лесов выросла Великая зелёная стена Африки! (+Видео)
- Вавилонская карта мира (+Фото)
- Бестопливный генератор Джона Серла — энергия 3 тысячелетия (+Видео)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1516
- Население:
- 1259 чел.
Онешть (Oneşti) – село и административный центр одноименной коммуны района Хынчешть. В состав коммуны входят населенные пункты Онешть и Стрымбень. Село расположено на расстоянии 38 км от города Хынчешть и 68 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1259 человек. Первое документальное упоминание о селе Онешть датировано 1516 годом.
Комментарии
(0)