Перечень продуктов, которые снижают уровень холестерина (1)
Повышенный уровень холестерина – часто встречающаяся проблема в современном обществе. Малоподвижный, полный стрессов, ускоренный ритм жизни и нездоровое питание являются идеальной средой для возникновения проблем избыточного содержания холестерина в крови.
Если не знаешь, какие продукты помогают избежать высокого уровня холестерина, вот список продуктов, который следует учесть при составлении рациона питания.
Свежие овощи и фрукты. Полные витаминов, минералов и других питательных веществ, фрукты и овощи содержат волокна, способствующие снижению уровня холестерина и оздоровлению работы сердца. Они должны быть на первом плане, когда хочется что-то поесть. Не забудь: нужно употреблять 5 порций фруктов и овощей каждый день.
- Яблоки
- Лесные фрукты
- Болгарский перец
- Брокколи
- Цветная капуста
- Сельдерей
- Зеленолистовые овощи
- Баклажаны
- Виноград
- Репа
- Апельсины
- Груши
- Тыква
- Помидоры
- Цуккини
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Долина родников и загадочный мегалитический комплекс (+Фото)
- 8 существ планеты, которые древнее, чем все думали (+Фото)
- Почему я не отдаю своих детей в школу?
- Иван-чай - эликсир жизни наших предков. Вот все, что нужно знать об этом удивительном растении!
- Народ, который не знает болезней
- Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1847
- Население:
- 2877 чел.
Мэрэндень (Mărăndeni, Марандены) — село в Фалештском районе. Это единственный населенный пункт в составе одноименной коммуны. Село Мэрэндень расположено в 17 км от города Фалешты и 130 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе Мэрэндень проживают 2877 человек. Первое упоминание о селе Мэрэндень датируется 1847 годом.
Комментарии
(0)