09 апреля 2024, 10:30 Здоровье 11634

8 причин завести комнатные растения

Привнесение элементов декора во внутреннее убранство дома – это нечто большее, чем просто украшение пространства. Согласно исследованиям НАСА, комнатные растения очень позитивно влияют на здоровье, так как они очищают загрязненный воздух в помещении.

Так что в следующий раз, когда у вас появится аллергическая реакция или головная боль, лучше заведите в доме горшок лилий или ромашек, вместо того чтобы обращаться к врачу. Некоторые растения в большей степени, чем другие, поглощают пыль и загрязняющие вещества, но все они обладают особыми свойствами, способствующими улучшению качества воздуха в помещении. Вот восемь полезных для здоровья эффектов комнатных растений:

1. Простуда

Комнатные растения повышают влажность и снижают количество пыли в воздухе до 30%, тем самым снижая влияние факторов, которые способствуют появлению простудных заболеваний.

2. Сонливость

Избыток углекислого газа вызывает сонливость. При фотосинтезе растения потребляют углекислый газ из воздуха.

3. Стресс

Комнатные растения способствуют появлению чувства довольства жизнью, помогая успокоиться и смотреть позитивно на вещи. Кроме того, снимая стресс, растения способны снижать кровяное давление.

4. Головные боли

Растения выделяют кислород, при этом потребляя углекислый газ, таким образом они уменьшают в помещении количество спертого воздуха, вызывающего головные боли.

5. Аллергия

Взаимодействие маленьких детей с растениями, потенциально вызывающими аллергию, может укрепить их иммунную систему.

6. Избыток притока крови

Некоторые растения, такие как эвкалипт, помогают разгрузить дыхательную систему. Обратите внимание, что эвкалипт можно использовать только для ингаляции и нельзя употреблять внутрь, так как он довольно токсичен.

7. Сухая кожа

Растения являются естественными увлажнителями, так что воздух в доме станет более влажным и приятным.

8. Бессонница

Так как растения выделяют кислород, они способствуют улучшению качества сна.