06 января 2014, 11:53 Здоровье views 13422
06 января 2014, 11:53 Здоровье views 13422

Не важно что кушать, а как

Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает сбросить лишний вес, сообщила британская газета The Daily Mail.

Исследователи из университета Бирмингема выяснили, что если жевать каждый кусочек по 30 секунд, то желание перекусывать вечером печеньем и шоколадом и снижается вдвое, и, таким образом, сокращается количество набранных калорий. Однако участники исследования жаловались на отсутствие удовольствия от съеденного таким образом обеда.

"Вероятно, это результат того, что процесс тщательного пережевывания нам непривычен или причина в потере вкусовой привлекательности пищи", - предположили исследователи.

Тем не менее ученые из университета Бирмингема уверены, что именно из-за неприятных ощущений после хорошо прожеванного обеда человеку не хочется впоследствии еще что-то есть.

Ключевые слова:

питание , совет , здоровье

Комментарии

 (0)
 
*
Не менее 3 символов, только латинскими буквами

*
Код Антиспам:

В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?

Населенные пункты Молдовы
Статус:
Село
Первое Упоминание:
1437
Население:
792 чел.

Добруша (Dobruşa) – село и административный центр одноименной коммуны района Шолдэнешть. В состав коммуны входят населенные пункты Добруша, Захорна и Речешть. Село расположено на расстоянии 20 км от города Шолдэнешть и 130 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 792 человека. Первое документальное упоминание о селе Добруша датировано 1437 годом.

Библиотека
Электронная библиотека сайта www. moldovenii.md – содержит книги, документы, аудио и видео материалы по молдавской истории и культуре.