Фото: livejournal.com

26 июня 2020, 12:00 Здоровье 13832

Почему нужно есть чеснок на пустой желудок? Он творит чудеса!

Чеснок защищает от вредных бактерий и укрепляет иммунную систему. Многие люди используют его вместо традиционных лекарств.

Если съесть чеснок на пустой желудок, то можно предотвратить десятки заболеваний, поскольку чеснок является мощным природным антибиотиком.

Чеснок борется с большим количеством грибковых инфекций, простудой, гриппом и другими заболеваниями, которые можно лечить и обычными препаратами. Важно перед употреблением раздробить зубчик чеснока, чтобы активировать аллицин.

Помимо витаминов С и D, магния, кальция, калия и натрия, чеснок содержит сотни минералов и антиоксидантов.

Вот какую еще пользу приносит потребление чеснока на пустой желудок:

- предотвращает закупорку артерий;
- снижает уровень вредного холестерина и повышает уровень полезного холестерина;
- уничтожает бактерии и защищает от болезней сердца;
- укрепляет иммунную систему;
- препятствует развитию атеросклероза;
- может уничтожать клетки злокачественных опухолей головного мозга;
- может снизить артериальное давление;
- снижает риск инсульта.