Продукты, которые нужно есть летом
Фото: flaviuirimie.blogspot.com |
Хотите быть в отличной форме, этим летом, и выглядеть лучше, чем когда-либо? Мы рекомендуем Вам включить в ежедневное меню следующие продукты.
Ягоды
Все ягоды содержат мало калорий и очень богаты полезными элементами. Можно даже сказать, что они поддерживают весь организм: баланс уровня сахара в крови, поддерживают сердечно-сосудистую систему, укрепляют кровеносные сосуды, уменьшают гипертонию и защищают от всех видов рака. Поэтому убедитесь, что вы включили множество ягод в летний рацион. Ваш организм будет благодарен вам.
Арбуз
Арбуз богат антиоксидантами, особенно ликопеном, веществом, которое играет важную роль в борьбе с сердечными заболеваниями. Он также имеет высокое содержание витаминов А и С, которые укрепляют иммунную систему, замедляют старение и помогают вам сохранить свое здоровье на клеточном уровне.
Но, пожалуй, наиболее важным аспектом является силуэт - арбуз является лучшим союзником в борьбе с лишним весом. В нем 70% воды, которая увлажняет, избавляет от голода и существенно улучшает пищеварение, а если есть его несколько дней подряд, то это лучший курс детоксификации в мире.
Помидоры
Чрезвычайно богаты антиоксидантами и являются прекрасным источником витаминов А, С и Е. Ешьте их и будете защищены от рака, болезней сердца и проблем со зрением. А если вы хотите красивые волосы, кожу и здоровые зубы, помидоры являются лучшим выбором.
Кукуруза
Это чудо-пища, просто ей не уделялось должного внимания. Кукуруза оказывает противовоспалительный и анти-канцерогенный эффект и является поистине удивительным коктейлем из витаминов и минералов. Помогает в процессе потери веса, является естественным детоксикантом благодаря высокому содержанию воды.
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1775
- Население:
- 690 чел.
Гринэуць-Рая (Grinăuţi-Raia) – село в составе коммуны Гринэуць-Молдова района Окница. Село расположено на расстоянии 23 км от города Окница и 230 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 690 человек. Первое документальное упоминание о селе Гринэуць-Рая датировано 1775 годом.
Комментарии
(0)