Чем полезны тыквенные семечки?
Нам знаком приятный привкус чуть поджаренных тыквенных семечек. Их можно добавлять к выпечке, салатам и соусам, мясным и овощным блюдам. Но поджаренные семена менее полезны, чем свежие. Применяют семечки для снижения холестерина и кровяного давления, улучшения обмена веществ, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лечения болезней желудочно-кишечного тракта и мочевого пузыря и просто как общеукрепляющее средство.
Высокое содержание антиоксидантов в тыквенных семечках помогает предотвратить старение и сохранить красоту. Просто ежедневно употребляйте в пищу 50–60 тыквенных зерен. Тыквенные семечки хорошо помогают при заболеваниях почек, цистите, холецистите, хроническом гепатите.
Полезные вещества:
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты
Витамины К, D, А, Е, С, В12
Фолиевая кислота
Глутаминовая и линолевая кислоты
Каротиноиды
Пектины
Белок
Эфирное масло
Микроэлементы (в том числе цинк)
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Пифагор первым принес вегетарианство на Запад
- Остатки древних цивилизаций: шлифованные горы со следами машинной обработки (+Фото)
- В деревне счастье даётся бесплатно
- Даже минимальные дозы алкоголя оказались опасны для здоровья
- 10 интересных фактов про Молдову (Видео)
- Эти продукты очищают организм лучше любых лекарств
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1816
- Население:
- 4986 чел.
Валя Пержей (Valea Perjei) – село и административный центр коммуны района Тараклия. Валя Пержей – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 30 км от города Тараклия и 142 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 4986 человек. Село Валя Пержей было основано в 1816 году.
Комментарии
(0)