Noaptea înainte de examen: să înveți sau să dormi?
În ajunul sesiunii de iarnă studenții își aduc aminte de carte. Într-adevăr, majoritatea studenților lasă cea mai mare parte a muncii lor "pentru mai tîrziu", iar acest "mai tîrziu" începe chiar în seara înainte de examen.
Cu toate acestea, cercetătorii americani au demonstrat că înainte de un examen important este mai bine să dormi bine - beneficiul va fi mai mare, scrie upi.com.
Dr. Philip Alapat de la Colegiul de Medicina Baylor recomandă tuturor studenților să studieze cu sîrguință de-a lungul semestrului, și să nu se pregătească de examene cu o noapte înainte. Mai mult decît atît, înainte de examen ar trebui să doarmă timp de cel puțin 8 ore.
"Recuperarea lucrurilor în memorie și capacitatea de a se concentra se îmbunătățesc dacă oamenii sînt odihniți.
Pregătirea nocturnă pentru examene pe fundalul consumului constant de băuturi cofeinizate duce la faptul că studenții riscă să capete insomnie.
Philip Alapat avertizează studenții că tulburările permanente de somn ar putea favoriza mai tîrziu dezvoltarea diabetului zaharat, a bolilor de inimă, hipertensiunii arteriale și altor tulburări.
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?
- Cтрашные научные эксперименты. 10 интересных фактов (Видео)
- Лечит более 50 болезней: этот супер чай способен убивать паразитов и очищает организм от шлаков!
- Марс. 10 интересных фактов (Видео)
- Амазонские попугаи в Германии (Видео)
- Почему с возрастом время течет быстрее? (Видео)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1964
- Populația:
- 788 locuitori
Octeabriscoe este un sat din cadrul comunei Țambula, raionul Sîngerei. Localitatea se află la distanța de 22 km de orașul Sîngerei și la 129 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 788 de oameni. Satul Octeabriscoe a fost înființat în anul 1964.
Comments
(1)