5 cele mai bune alimente pentru a purifica organismul
Nutriționistul Edward Group (SUA) a publicat rezultatele unuia dintre studiile sale, în care recomandă să se consume mai frecvent produse cu ajutorul cărora organismul se purifică de toxine și reziduuri alimentare dăunătoare, scrie Independent.
Omul de știință explică că organismul nostru este ca un filtru. În fiecare zi, el reciclează o mulțime de produse alimentare, transformîndu-le în calorii. Multe substanțe nocive rămîn în organism și se acumulează zi de zi, treptat blocînd "filtrul". Dar există produse purificatoare, care fiind consumate în cantități suficiente efectuează " o curățenie generală " a organismului nostru.
1. Usturoiul - stimuleaza secretia de seleniu biologic activ și sulf - cele mai importante două componente pentru procesul de detoxifiere. În plus, usturoiul conține de 39 componente antibacteriene, antifungice și antiparazitare, ceea ce permite nu numai eliminarea toxinelor alimentare, dar și înlăturarea efectelor negative ale consumului lor.
2. Verdețurile - spanacul, pătrunjelul, mărarul curăță excelent sistemul digestiv. Acestea conțin clorofilă, care împiedică reproducerea bacteriilor dăunătoare. Această substanță ajută la legarea toxinelor și eliminarea lor din organism în mod natural.
3. Citrice – începeți ziua cu un pahar de suc de portocale proaspăt stors. Lămîia e bună pentru afi servită cu pește și salate. Vitamina C, care se regăsește din abundență în fructele citrice, este recunoscută oficial de către oamenii de știință ca o vitamină esențială implicată în detoxifiere.
4. Legume - broccoli, ceapa, varza de Bruxelles, varza albă, sparanghelul, morcovii și sfecla. În cazul în care aceste produse se regăsesc în cantități suficiente în alimentație, tractul digestiv va funcționa ca ceasul, eliminînd tot ce este de prisos.
5. Algele de mare - foarte bogate în oligoelemente - Spirulina și Chlorella. Ele sînt aproape imposibil de găsit în produsele alimentare obișnuite. Medicii au stabilit că algele marine sînt printre cei mai buni "purificatori". De asemenea, au efect alcalin, care este benefic pentru sistemul imunitar și starea generală de sănătate.
În plus, medicii recomandă să consumăm nuci, semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui, ulei de mîsline, avocado, ceai verde.
- O nouă locație cu multe posibilități pentru tineri: A fost lansat Centrul Comunitar YMCA Moldova pen…
- Haosul de pe Aeroportul Chișinău: Poliția de frontieră vine cu o reacție la nemulțumirea oamenilor
- Persoanele născute în Moldova, avînd cetățenia altor state, pot cere recunoașterea cetățeniei moldov…
- Un nou concert grandios al naistului Constantin Moscovici și Crazy Orchestra
- PROmaraton: Împreună alergăm, împreună salvăm vieți
- Moldova marchează zece ani de liberalizare a regimului de vize
- Odată, au întrebat un bătrân pustnic
- La mulți ani cu ocazia Zilei Victoriei! (+Video)
- El a fost primul opozant al sistemului
- Cum este bună viața la țară?
- Minunatele băuturi te vor ajuta să lupți împotriva kilogramelor în plus, a umflăturilor și a celulit…
- În Austria există un loc uimitor de frumos - Lacul Verde (+ Foto)
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1490
- Populația:
- 1602 locuitori
Musteaţa este un sat şi comună din raionul Făleşti. Musteaţa este unicul sat din comuna cu acelaşi nume, la distanța de 10 km de orașul Fălești și la 135 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1602 oameni. Satul Musteaţa a fost menționat documentar în anul 1490.
Comentarii
(0)