22 aprilie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Muzica lui Eugen Doga din filmul «Casă pentru Serafim» 
Serghei Orlov: ”Anul acesta concursul Eurovision va fi cu totul altul” 
Moldografia: Poarta de la intrarea în Mănăstirea Japca 
Dumitru Caraciobanu – 87 de ani de la naștere 
Alexandru Gromov – o personalitate complexă 
REŢETA ZILEI: Fasole înăbuşite cu roşii 
Marin Robu s-a calificat la Jocurile Olimpice de la Paris 
Grigore Eremei – file din biografie 
Arionești – un vechi sat moldovenesc 
Voronin: De referendumul privind integrarea europeană are nevoie doar PAS 
5 greșeli pe care să nu le mai faci la cină 
Mănăstirea Moldoviţa – o perlă în salba de mănăstiri a Moldovei 
În satul Zăicani din raionul Rîșcani, tradițiile neamului sînt păstrate cu sfinț… 
23 aprilie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Zdob şi Zdub - Everybody în casa mare 
Olga Goncearova: "Nicio lege nu poate impune pe cineva să renunțe la limba mater… 
Moldografia: Roata Dracului, Chişinău 
Proclamarea lui Alexandru cel Bun domn al Moldovei 
Cum pot folosi politologii rezultatele recensămîntului populației 
26388 Alimentele care ne ajută să dormim bine
 |
| Foto: incomemagazine.ro |
Cine nu doarme bine noaptea este obosit ziua, iar unele alimente, prin conținutul lor în vitamine și minerale, pot contribui la îmbunătățirea situației, scrie Agerpres in pagina electronica.
Nu sînt soluții miraculoase, însă aceste alimente, ale căror virtuți au fost scoase în evidență de o serie de cercetări, ar trebui să fie încercate de cei care nu dorm bine.
Insomnia poate fi legată de o carență în magneziu, element care se găsește din plin în fasole, ciocolată, nuci, migdale, spanac (și în general în legumele cu frunze verde închis), linte sau anghinare.
În trezirea prea devreme poate fi implicată lipsa de potasiu. Surse de potasiu sunt fasolea, lintea, morunul, scoicile comestibile, frunzele de sfeclă (fierte), cartofii (fierți), bulionul, bananele și spanacul (fiert).
De oboseala din timpul zilei poate fi vinovat un deficit de vitamina D. Cel mai bun leac este expunerea la lumina naturală. În privința surselor alimentare, cele mai indicate sunt peștele gras (somonul, heringii, tonul), ficatul de vită, gălbenușul de ou și laptele de vacă, încheie passionsante.be.
Sursa:
Un moldovean a decedat în SUA după ce a fost electrocutat de polițiști. Precizările MAE
Veste bună pentru moldovenii în Spania
Regim liberalizat de vize pentru traficul de mărfuri: cu cine a convenit acest lucru Ucraina
Regimul liberalizat de vize cu Republica Ecuador a fost anulat
Proiectul Moldovenii.md împlinește 13 ani
Un angajat al ambasadei Republicii Moldova în Rusia a fost declarat persona non grata
- Dreptul la natură
- De la Chișinău la Himalaya: Steagul XOstudioFLOWERS pe cea mai înaltă trecătoare montană
- Ingredientele cheie în produsele anti-rid: ce trebuie să cauți în formulele anti-aging
- De ce statuia lui Ramses atrage atât de multe întrebări? (+Foto)
- 10 recomandări pentru a achiziționa miere autentică și de calitate
- 30 principii de viață ale lui Mahatma Gandhi
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- sec. XX
- Populația:
- 93 locuitori
Pervomaisc este un sat din cadrul comunei Lenin din Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Localitatea se află la distanța de 26 km de orașul Rîbnița și la 136 km de Chișinău. Conform datelor din anul 2002, populaţia localității constituia 93 de oameni. Satul Pervomaisc a fost înființat în secolul XX.
Comentarii
(0)