|
Фото: jurnalul.ro |
Какой темп работы является идеальным и когда нужно брать перерыв
Магическое уравнение для хорошей производительности: 52 минуты работы и 17 минут перерыва – было определено латвийской компанией, пишет lefigaro.fr.
Через несколько часов работы подряд рекомендуется дать отдых мозгу, чтобы потом продолжать работать эффективно. Это то, что называется работать интеллигентно. Метод был доказан, в частности, латвийской компанией «Draugiem Group», которая провела исследование и опубликовала результаты на сайте ежемесячного издания Fast Company. Использовав программное обеспечение DeskTime, эксперты проследили, чем занимались сотрудники компании на своем компьютере в рабочее время. С помощью программы можно было четко проследить активность персонала, классифицировав результаты их труда как «продуктивные», «непродуктивные» или «нейтральные». Результат: 10% из наиболее эффективных и продуктивных сотрудников совершали регулярные перерывы, а чемпионы производительности отдыхали и трудились как раз по формуле: 52 минут работы и 17-минутный перерыв.
Речь идет, однако, о настоящем перерыве и реальном отдыхе, а не о 17 минутах, проведенных в Facebook-е или в разговоре с коллегой о неприятностях на работе. Сотрудники «Draugiem Group» отдыхали в лучшем смысле этого слова: гуляли, читали или беседовали, но не о работе.
Неизвестно, является ли правило «52 + 17 минут» лучшим (не на всех работах оно может быть применено), но, в любом случае, регулярные перерывы в течение рабочего дня необходимы, хотя бы потому, что люди не могут быть одинаково сосредоточены весь день. В июне 2013 года на веб-сайте Daily Mail было опубликовано исследование, проведенное специалистами «London Offices», в котором указывалось, что самая низкая производительность регистрируется в 14:55, то есть примерно во время обеда.
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Теория Дарвина верна? Или все же у нас есть создатель? (Видео)
- Создай свой собственный детокс-чай, выбирая ингредиенты по своему вкусу
- Оазис в голой степи. Как больше 20 лет живут экопоселенцы на Западе Казахстана? (+Фото)
- Эта трава входит в число выдающихся целительных трав!
- 10 интересных фактов о Земле (Видео)
- Пифагор первым принес вегетарианство на Запад
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1807
- Население:
- 4511 чел.
Заим (Zaim) – село и административный центр одноименной коммуны района Кэушень. В состав коммуны входят населенные пункты Мариянка де Сус, Заим и Заим н.п.ж.-д.ст. Село расположено на расстоянии 6 км от города Кэушень и 74 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 4511 человек. Первое документальное упоминание о селе Заим датировано 1807 годом.
Комментарии
(0)