|
Фото: healthy.ru |
9 способов детоксикации организма
Не нужно быть экспертом, чтобы понять, что, если вы не заботитесь о своем теле, то начнутся проблемы. И одна из самых важных процедур, которую вы можете сделать, это детоксикация. Труднее очистить организм, когда у вас плотный график, или вас не особо к этому тянет, но стоит попробовать.
Вот несколько простых способов детоксикации организма.
1. Начните день стаканом березового сока
Он богат витамином С и обладает сладковатым вкусом. Выпив стакан березового сока, вы почувствуете себя бодрее. Кроме того, этот сок помогает восстановить печень и почки.
2. Ешьте продукты, богатые калием
Они помогают ощелачивать организм. Включите в свой рацион сливы, авокадо, изюм, персики, клубнику, шпинат, яблоки и свежие грибы.
3. Ешьте как можно чаще чеснок
Это мощный антиоксидант, который улучшает иммунную систему.
4. Пейте крапивный чай
Крапивный чай является отличным помощником пищеварения и его можно заказать в «Plafar».
5. Ходите на спа-процедуры
Побалуйте себя иногда массажем, сауной или спа-процедурами. Все они призваны поддерживать наше здоровье.
6. Делайте обертывания касторовым маслом
Намочите полотенце касторовым маслом холодного отжима, затем оберните его вокруг живота. Полежите в течение 30 минут, положив на живот поверх полотенца бутылку с горячей водой.
7. Полощите горло маслом
Смешайте одну чайную ложку органического кокосового масла с каплей эфирного масла и полощите рот в течение 10 минут.
8. Стимулируйте лимфатическую систему через отшелушивание кожи
С помощью специальной щетки удаляйте мертвые клетки кожи два раза в день. Начните процедуру с ног в направлении головы. Затем примите альтернативный душ, чередуя холодную и горячую воду.
9. Psyllium Husk (шелуха оболочек семян подорожника)
Раздробите чайную ложку семян в блендере, затем смешайте их в стакане воды. Пейте по одному стакану в день в течение двух недель. Семена подорожника содержат клетчатку, и вы можете найти их в магазинах типа «Plafar». Во время этой диеты пейте много воды.
Внимание! Перед началом любой диеты посоветуйтесь с семейным врачом.
А какие способы знаете вы?
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Остатки древних цивилизаций: шлифованные горы со следами машинной обработки (+Фото)
- В деревне счастье даётся бесплатно
- Даже минимальные дозы алкоголя оказались опасны для здоровья
- 10 интересных фактов про Молдову (Видео)
- Эти продукты очищают организм лучше любых лекарств
- От Кишинева до Гималаев: Флаг XOstudioFLOWERS на самом высоком горном перевале «Thorong-la» ©
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1575
- Население:
- 2052 чел.
Русяны (Ruseni, Русень) — село и административный центр одноименной коммуны в Единецком районе. В состав коммуны также входит село Слободка. Русяны расположены в восточной части Единецкого района, на реке Чухур, в 10 км от города Единцы, 15 км от железнодорожной станции Редю-Маре и 210 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе проживают 2052 человека. Первое документальное упоминание о Русянах датируется 2 мая 1575 года, когда селение входило в Хотинский цинут.
Комментарии
(0)