27 aprilie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Ștefan Roșcovan - Azi e ziua mea prieteni 
Ce evenimente culturale vor avea loc în ziua de 27 aprilie 
Moldografia: Planul general al Defileului Ţipova 
Crezul moldovenilor. Tineretul şi politica 
Dumitru Pulbere: "CC, prin avizul său cu privire la referendum, a încălcat mater… 
Practică magico-rituală a moldovenilor, desfășurată într-una din joile după Paşt… 
Iurie Mărgineanu: "Moldovenilor li se fură cu nerușinare identitatea" 
Adevărata stemă a Statului Moldovenesc 
Videoclipul pentru piesa "Dă-mă mamă după Iura" a adunat un număr record de vizu… 
Creația populară: Legende 
Cum vor funcționa instituțiile educaționale în zilele de sărbătoare din luna mai 
Mănăstirea Veverița – un locaș în sînul naturii (Foto) 
Drapelul Moldovei a fost ridicat pe multe vîrfuri muntoase ale lumii © 
28 aprilie - Calendarul celor mai importante evenimente din trecut și prezent 
MELODIA ZILEI: Veaceslav Busuioc - Trei trandafiri 
Duminica Floriilor 
Moldografia: Catedrala de la Drochia 
Moldoveni - cetățeni ai altor state, nu vă uitați Patria! 
Încă un pas important în lupta cu cancerul în Moldova 
1371
|
Exerciții la sală și plimbări prin parc - cum își revin în formă moldovenii
După sărbătorile cu exces alimentar moldovenii au început tradiţionala luptă cu kilogramele adunate. Unii ridică greutăți, alții aleargă prin parcuri. Ca efortul depus să fie eficient, specialiştii recomandă o alimentație echibrată și hidratare corespunzătoare.
După zile festive și prea multe delicii, tranziția la un stil de viață sportiv poate fi o misiunea dificilă, spun unii cetățeni. „E foarte important să menţii forma, mai ales, în zilele noastre. Mai bine să te duci la sală decît la medic. Dar după sărbători, e greu să revii în formă”.
Numărul celor care merg la sălile de sport a crescut cu pînă la 20%. Specialiștii recomandă oamenilor să înceapă antrenamentele pas cu pas, notează Noi.md cu referire la tvrmoldova.
„Frecventări sînt şi se măresc, mai ales, după sărbători. La început e de dorit ca antrenamentul să se facă atent, ușor, nu cu greutăţi mari”, spun antrenorii de la sălile de forță.
Iar pentru că vremea a fost una favorabilă, au fost luate cu asalt și parcurile din Chişinău.
Pentru cei ce vor slăbească, totul se face treptat, fără șocuri pentru organism. Ideal ar fi să se slăbească pînă la 4 kilograme pe lună, spun specialiștii.
Source:
Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Добрых людей много! Инициативных мало
- Как тебе моя Земля? - спросит Бог
- В РФ мята и ромашка вне закона (+Видео)
- Будьте осторожны, когда покупаете бананы! Знаете ли вы, что означают ЭТИ наклейки?
- Cтрашные научные эксперименты. 10 интересных фактов (Видео)
- Лечит более 50 болезней: этот супер чай способен убивать паразитов и очищает организм от шлаков!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- sec. XIX
- Populația:
- 1763 locuitori
Crasnencoe este un sat şi comună din Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Din componenţa comunei fac parte localităţile Dimitrova, Ivanovca și Crasnencoe. Localitatea se află la distanța de 18 km de orașul Rîbnița și la 115 km de Chișinău. Populaţia satului Crasnencoe alcătuia 1763 de oameni în anul 2011. Satul Crasnencoe a fost înființat în secolul XIX.
Comments
(0)