18 octombrie 2022, 12:00 Realitatea moldovenească 1428

Sturza: "Pandemia și războiul au adus multe afecțiuni psihice"

Într-o nouă postare pe rețelele de socializare, omul de afaceri Ion Sturza vorbește despre necesitatea de a ne deconecta de la fluxul știrilor negative și a ne bucura de viață, în ciuda timpurilor grele pe care le trăim.

Ion Sturza afirmă că există mecanisme prin care poate fi diminuată anxietatea, depresia, stările de neliniște cauzate în ultimii ani de pandemie și război.

"Sîntem și noi oameni.

Pandemia și războiul, vrute/nevrute, au adus multe afecțiuni psihice. Munca de acasă, pe care unii au considerat-o un mare beneficiu, s-a transformat în autoizolare de societate. Singurătatea, combinată cu noutățile negative, duce la anxietate și depresii. Din observațiile mele, în diferite echipe, cel puțin jumătate din colaboratori sînt supuși acestui fenomen.

Evident, psihicul omului are o limită de a absorbi noutățile negative. La un moment dat, spune „Stop!”.

Nu trebuie să ne speriem de acest lucru. Aceasta nu înseamnă că am devenit mai puțin empatici sau că nu ne pasă. Nu! Doar ne-am atins limitele suferinței și avem nevoie de protecție.

Așa că: dansați, sărbătoriți, beți (moderat) un vin bun, alergați desculți prin rouă, înjurați și lăsați-vă înjurați. Plîngeți și rîdeți în hohote. Iubiți-vă, tachinați-vă. Și iertați…

Corpul se mai repară. Creierul nu.

Sănătate să aveți!", menționează Sturza într-o postare pe rețelele de socializare.