|
Пять чудесных эффектов медовой диеты
Эта диета предусматривает потребление одной чайной ложки меда каждое утро и вечер, смешивая мед с теплой водой и кусочком лимона. Есть и другие важные правила этой диеты:
- замените сахар медом;
- замените рафинированные углеводы (сладости, выпечку, сладкие газированные напитки) сложными углеводами (цельнозерновым хлебом и макаронными изделиями, коричневым рисом и цельным зерном);
- ешьте больше овощей.
Вот какие удивительные эффекты имеет эта диета:
1) Сжигает жир:
мед богат натуральной фруктозой, которая помогает растопить лишние килограммы, увеличивая сопротивляемость организма и стимулируя работу печени. Он также обеспечивает энергией, так что больше времени можно заниматься физическими упражнениями. Когда человек делает упражнения, уровень сахара в мозге повышается, в результате чего происходит выброс гормонов, которые помогают сжигать лишний жир.
2) Поддерживает иммунную систему:
благодаря содержанию питательных веществ и целебным свойствам этот натуральный подсластитель может поддерживать иммунную систему. Мед также помогает иммунной системе правильно реагировать на аллергены, предотвращая серьезные аллергические реакции, такие как насморк, чихание, боль в горле, слезящиеся глаза и кашель.
3) Борется с анемией:
анемия является состоянием, вызванным усталостью из-за дефицита железа в организме. Мед имеет высокое содержание железа – важного минерала, способствующего транспортировке кислорода ко всем органам. Когда внутренние органы испытывают недостаток кислорода, появляется чувство усталости, возникают проблемы с движением и головные боли.
4) Улучшает пищеварение:
если вы страдаете язвой желудка, мед может помочь. Несколько чайных ложек меда ежедневно способны избавить от запоров, кишечных газов и вздутия живота, поскольку мед обеспечивает организм здоровыми кишечными бактериями.
5) Поддерживает здоровье сердца:
если болезнь не связана с диабетом, мед хорош для сердца, будучи отличным тонизирующим средством для сердечной мышцы. Даже сердцебиения успокаиваются чайной ложкой меда, растворенной в стакане воды. Диабетикам врачи рекомендуют мед акации. «После введения инсулина, когда у таких пациентов возникает гипогликемия, требующая немедленного приема пищи, им хорошо съесть чайную ложку меда», – советует врач-биохимик, директор по связям с общественностью Бухарестского Института пчеловодства Кристина Матееску.
Источник:
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1603
- Население:
- 3155 чел.
Бравича (Bravicea) – село и коммуна района Кэлэрашь. Бравича – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено в долине реки Кула на расстоянии 28 км от города Кэлэрашь и 51 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 3155 человек. Первое документальное упоминание о селе Бравича датировано 1603 годом.
Комментарии
(0)