Забудьте о дорогих шампунях, питание сделает волосы красивее
Foto: charla.ru |
Волосы являются не такой необходимой частью нашего тела и те, которые плохо питаются, могут потреблять достаточно питательных веществ для снабжения жизненно важных органов, но этого недостаточно для того, чтобы улучшить состояние ваших волос.
Фил Лемперт, американский эксперт по продуктам, заявил, что от состояния здоровья человека зависит, будут ли у него роскошные здоровые волосы, согласно upi.com.
Бобовые, такие как чечевица и черные бобы снабжают нас белками, которые нужны для построения строительных веществ волос, таких как железо, цинк и биотин, что чрезвычайно важно для красивых густых волос.
Продукты, богатые омега-3, такие как семга и сардины, тоже богаты белками, витамином В12 и железом, которые важны для того, чтобы доставить питательные вещества к клетками, а именно к волосяным фолликулам, а молотые семена льна и грецкие орехи, содержащие жирные кислоты и являются основными ингредиентами для сильных блестящих волос.
Зеленые листовые овощи помогут вам стать обладательницей длинных здоровых волос. Слегка пропаренный и потушенный шпинат, брокколи и листовая капуста являются прекрасным источником витамина А, витамина С, что важно для выработки кожного сала - маслянистого вещества, которое подобно естественному бальзаму для волос. Морковь также является хорошим источником бета-каротина, предшественника витамина А.
Полезные источники белка, такие как яйца, курица и индейка содержат строительные материалы для здоровых волос. Питание, лишенное белков может привести к слабым, тусклым и ломким волосам. Также яйца содержат биотин и витамин В12 – два ингредиента красоты.
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- Зрителей возмутили сатанинские выступления музыкантов на Евровидении
- Всемирный банк призывает к сокращению финансовой поддержки животноводства
- Изюм и вода помогают в чистке печени!
- Мохенджо-Даро: Тайна сорока четырех (+Фото)
- Защелачивание организма – главный шаг к здоровью
- Контроль Сознания. 10 интересных фактов (Видео)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1811
- Население:
- 342 чел.
Тараклия (Taraclia) – село в составе коммуны Плопь Кантемирского района. Село расположено на расстоянии 8 км от города Кантемир и 124 км от муниципия Кишинэу. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 342 человека. Село Тараклия было впервые засвидетельствовано документально в 1811 году.
Комментарии
(0)