Приход осени провоцирует обострение сезонной депрессии
Foto: novostimira.com.ua |
Сокращение светового дня, которое наблюдается с приходом осени, оказывает негативное воздействие на человеческий организм. Специалисты утверждают, что вышеупомянутое явление является причиной различных эмоциональных расстройств у каждого второго. А у каждого четвертого оно вызывает полноценную депрессию. Изменения погоды являются своеобразным катализатором, который стимулирует возникновение различных психических отклонений.
Как утверждают психологи, справиться с подобным явлением поможет повышение концентрации эндорфинов и энкефалинов в крови человека. Для этого необходимо ввести в свой рацион питания яркоокрашенные фрукты и овощи, а также чаще баловать себя шоколадом.
Осенью человек чувствует себя подавленным, у него снижается работоспособность и хочется больше спать. Наиболее подвержены подобному воздействию люди, у которых наблюдается предрасположенность к депрессивным состояниям.
Психологи рекомендуют в период сезонной депрессии делать все возможное для повышения настроения и жизненного тонуса – разнообразить питание, больше заниматься спортом, а также не забывать о полноценном отдыхе. А вот о чем следует забыть, так это об алкоголе. Употребление горячительных напитков в период сезонной депрессии способно лишь усугубить ситуацию.
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Город
- Первое Упоминание:
- 1856
- Население:
- 11192 чел.
Бессарабка (Basarabeasca, Басарабяска) — город в Республике Молдова, административный центр Бессарабского района. Расположен в пойме рек Когыльник и Ларга, в 101 км от Кишинева. Является важным железнодорожным узлом юго-востока республики. Согласно переписи 2004 года, Бессарабка насчитывает 11 192 жителя. Город был основан в 1856 году властями Российской империи как еврейская колония. Первое название — Романовка.
Комментарии
(0)