08 февраля 2019, 02:00 Здоровье views 14367
08 февраля 2019, 02:00 Здоровье views 14367

Книги лучше всего лечат от депрессии

Британские ученые выяснили, что психологические книги о самопомощи помогают побороть депрессию эффективнее медицинских препаратов. По мнению специалистов из Глазго, чтение книг по психологии обладает более полезным эффектом, чем приём антидепрессантов.

В исследованиях приняли участие 200 добровольцев. Одним из них предлагали таблетки, а другим -  чтение книг о самостоятельном управлении психологическими проблемами, сопровождаемое терапевтическими беседами, сообщаeт  The Guardian.

В результате пациенты из "читающей" группы показали лучшую динамику в лечении, чем сидевшие на антидепрессантах.

Литература, которую советуют ученые в качестве терапии, содержит в себе принципы лечения с помощью разговоров. Эксперты уверены, что человек способен менять собственное мышление с помощью книг. Тем не менее признают, что лучший эффект достигается всё же в комплексном лечении.

Ключевые слова:

здоровье , психология , книга

Комментарии

 (0)
 
*
Не менее 3 символов, только латинскими буквами

*
Код Антиспам:

В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?

Населенные пункты Молдовы
Статус:
Село
Первое Упоминание:
1517
Население:
1021 чел.

Кэлимэнешть (Călimăneşti) – село и административный центр коммуны района Ниспорень. Кэлимэнешть – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 15 км от города Ниспорень и 85 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1021 человек. Первое документальное упоминание о селе Кэлимэнешть датировано 1517 годом.

Библиотека
Электронная библиотека сайта www. moldovenii.md – содержит книги, документы, аудио и видео материалы по молдавской истории и культуре.