29 decembrie 2018, 10:05 Sănătate 11562

Vrei să te odihnești – urmează sfaturile naturii

Să te plimbi ca "umbra norului singuratic," - probabil este cel mai bun mod de a "reîncărca bateriile", dar ar trebui să fie lăsate acasă toate aparatele electronice obișnuite, conform The Independent.

"Ceea ce dintotdeauna au știut poeții, oamenii de știință acum încearcă să demonstreze, și anume, că contactul cu natura poate spori creativitatea și capacitatea de a rezolva probleme," - scrie Jeremy Lawrence.

Călătorii care a petrecut patru zile departe de civilizație și au fost lipsiți de accesul la dispozitivele electronice, au arătat rezultate cu 50% mai bune la sfîrșitul drumeției decît la început, după ce au trecut testul de creativitate.

Autorul citează opinia unor psihologi de la Universitatea din Utah, care au condus studiul: "Viața societății moderne este în mod constant însoțită de zgomote neașteptate (sirene, claxoane, apeluri telefonice, ceasuri de alarmă, TV) care surprind atenția noastră. Mediul natural, în schimb, permite atenției să se recupereze".

"Controlul atenției" – abilitatea de a trece rapid de la o sarcină la alta, ceea ce este foarte important pentru o societate modernă, dar este suprasolicitată de semnalele din jur, spune Jeremy Lawrence.

Cu toate acestea, studiul nu a fost în stare să determine dacă efectul pe care îl observară era legat de contactul cu natura, abandonarea dispozitivelor electronice sau o combinare a celor două, notează publicația.