29 декабря 2018, 10:05 Здоровье 11578

Хочешь отдохнуть - следуй советам матери-природы

Бродить, "как тучи одинокой тень", - возможно, лучший способ "перезарядиться", но при этом необходимо оставить дома все привычные электронные приборы, сообщает The Independent.

"То, что всегда знали поэты, теперь пытаются доказать ученые, а именно, что контакт с природой может увеличить творческий потенциал и способность решать задачи", - пишет Джереми Лоуренс.

Походники, которые провели четыре дня вдали от цивилизации и были лишены доступа к электронным приборам, показали результаты на 50% лучше в конце похода, чем в начале, пройдя тест на творческие способности, описывает эксперимент автор статьи.

Автор приводит мнение психологов из Университета Юты, проводивших это исследование: "Жизнь современного общества постоянно сопровождают неожиданные посторонние шумы (сирены, гудки автомобилей, телефонные звонки, будильники, телевизор), которые захватывают наше внимание. Природная среда, напротив, позволяет системе управления вниманием восстанавливаться".

"Управление вниманием" - это способность быстро переключаться с одной задачи на другую, которая очень важна для современного общества, но перегружена постоянными сигналами окружающей нас техники, поясняет Джереми Лоуренс.

Тем не менее, авторы исследования пока не установили, связан ли эффект, который они наблюдали, с погружением в природную среду, с отказом от электронных приборов или с сочетанием того и другого, отмечает издание.