29 декабря 2020, 14:30 Здоровье 27032

Ученые: Женщины больше мужчин нуждаются во сне

Фото: informing.ru

Ученые из Университета Дьюка (Duke University) в Северной Каролине провели несколько экспериментов, которые привели к интересным выводам: женщины больше мужчин нуждаются во сне.

Специалисты, изучающие влияние сна на человеческий организм, объясняют, что мозг женщины и мужчины работает по-разному. Женский способен к решению множества задач одновременно, а вот мужскому мозгу такое не по силам. Именно поэтому дамам необходимо больше энергии и сил, которые они набирают из сна. А мозг мужчин может выполнять одну задачу, затем вторую, а после этого третью спокойно, при этом не нуждаясь в огромной энергии.

Нелишне добавить, что если девушкам не дать выспаться, то это может привести к изменению нарушению умственной деятельности, настроения и даже к физической боли. Поэтому ученые советуют ложиться спать даже в обед часа на полтора, но не более. В таком случае сонливость может увеличится.