11 march 2017, 09:40 Health 9775

Fructele și legumele – izvor al fericirii

Consumul de fructe şi legume este strîns legat de nivelul de fericire, arată un studiu al Biroului naţional de cercetări economice din SUA, citat de Science Daily.

Studiul, realizat pe un eşantion de 80.000 de persoane, a arătat că oamenii care consumă 7-8 fructe sau legume pe zi sînt, în medie, cu 2,7% mai fericiţi decît ceilalţi.

Spre comparaţie, nefumătorii sînt cu numai 1,9% mai fericiţi decît cei care fumează, conform aceluiaşi studiu. Alţi factori care influenţează fericirea unei persoane, descoperiţi de cercetători, sînt mariajul (care creşte nivelul de fericire cu 3,6%), boala de lungă durată (care scade nivelul de fericire cu 4,3%) şi şomajul (care scade nivelul de fericire cu 9%).